春がやってくると、新しいスタートを切る人がたくさんいますよね。 学校や職場が変わったり、一人暮らしを始めたりと、心が躍る変化が待っているかもしれません。 でも、わくわくする気持ちとともに「上手くやれるかな？」なんて、不安や戸惑いを感じる瞬...

日々の忙しさに追われる中、手軽に美味しく栄養バランスを整えたい。 そんな願いをかなえてくれるのが、グリーンスプーン（GREEN SPOON）です。 管理栄養士が監修した健康的で美味しい食事が手軽に楽しめ、忙しい毎日にほっと一息つける心地よさを提供して...

運が良い人と悪い人の違いは一体何でしょうか？ 多くの人が運の良し悪しを単なる偶然や運命と考えがちですが、実はそんなことはありません。 運がいい人には、ちょっとした共通点があります。 私自身、これまで100名以上の経営者の方と出会ってきましたが...

ヘルシー×美味しいで話題の宅配弁当のナッシュ(nosh)。 食事を楽しみながらゆるい感じで糖質制限が続けられるのがナッシュ(nosh)のいいところですよね。 そんなナッシュ(nosh)ですが、たまに『まずい』という感想もちらほら見かけます。 ネット検索をして...

消臭剤や肥料などのアップサイクル素材として注目を集めているコーヒーかす。 多くの家庭では単なる廃棄物として扱われがちですが、実は意外とカンタンに再利用ができるんです。 この記事では、コーヒーかすや捨てるにはもったいない家に眠っている賞味期...

2024年は辰年（たつどし）で、運気の上昇や新しい始まりを象徴する年とされています。 辰年は新しい始まりや運気の上昇を象徴する年とされており、この年には特に、人生で新しいことを始めたり、大きな変化を迎えるのに良い時期とされます。 そのため2024...

ナッシュの宅配弁当は、健康を第一に考えた低糖質・低カロリーメニューが特徴です。 管理栄養士が監修し、糖質30g以下、塩分2.5g以下の栄養バランスがとれたメニューは、ダイエット中の方や忙しい社会人にもぴったり。 SNSでもレンジで温めるだけのヘルシ...